如何与 AI 共存：看清技术全貌并明确自身目标

面对 AI 带来的认知依赖、初级岗位消失和隐私安全等风险，文章主张以两种方式应对：一是把 AI 当作双刃剑，看清其真实能力与代价，让采用成为有意识的选择而非被动卷入；二是先明确自己想要什么，再按场景选择合适的工具。作者强调应优先做“人”，不让技术完全主导生活。